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계단 오르기

2026.01.27 14:36
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하체 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움되는 계단 오르기 실천합니다.

 

계단 오르기
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댓글 8
  • 입맛없엉
    하체근력을 키워내는 계단운동 잘 실천하셨네요
꾸준히 걸어내며 근력강화에 도움받으세요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 오늘도 하체 운동
챙겨주네요.감사합니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 편안한 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 운동으로 계단 오르기 꼭 실천하고 있네요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 근육을 강화하며 근력 운동에 도움되네요.
  • 지니5567529
    하체 운동 계단 오르기 수고하셨습니다.
편안한 시간 되세요.
    • 쩡♡
      작성자
      생활속 운동으로 계단 오르기 꾸준하게 실천하네요. 감사합니다.