지니어트

운동 정보&꿀팁

하체 근력 계단 오르기
2026.02.06 23:36
조회 스크랩

 

코어 강화와 하체 근력 운동

계단 오르기 실천합니다.

 

하체 근력 계단 오르기
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 2
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      엉덩이 허벅지 근육을 강화하며 근력 운동에 도움이 되네요. 감사합니다.