계단오르기

계단오르기산책 후 심박수를 높이고 호흡량을 증가시

켜 심혈관 건강에 도움을 주는 계단오르기

로 마무리하네요.

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댓글 7
  • 지니5436233
    하체근육에 계단오르기가 좋아요 꾸준히 실천하여 건강  지켜요
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      정수기지안맘
      작성자
      하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 
  • 뉴펜🧡
    산책후 마무리로 계단오르기 잘 해주셨습니다 
    건강한 하루되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 
  • 쩡♡
    걷기 운동 후 계단 오르기 수고하셨습니다
    좋은 시간 되세요
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    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐겁고 건강한 하루 되세요 
  • 보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요