저는 산스장가면 하늘걷기를 이용합니다.

저는 산스장가면 하늘걷기를 이용합니다.저는 산스장가면 하늘걷기를 이용합니다.산스장에서 운동하면 따로 돈도 안 들고 체력과 의지만 있으면 충분해요 뭐든지 꾸준히 하는 게 좋은 것 같아요. 산공기도 좋아서 답답함이랑 잡념 같은 게 사라져서 좋더라고요. 보통 짧게는 30분에서 1시간 정도 타는 거 같은데 운동 효능은 심폐기능 강화랑 하체 유연성 강화에도 도움이 된다네요.~~

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댓글 5
  • 반달진
    전 요즘 안 가지만 산스장 최고죠~
    의외로 운동기구도 많이 있더라구요
  • 그냥한번1
    
    산책하다 보면 사람들이 많이 이용하는 운동기구들인데
    다양하게 운동할수있는 기구들이 많더라구요
    저는 보기만 했는데 어떤지 한번 해볼려구요
  • 그냥한번1
    산책하다 보면 어르신들이 많이 하시던데 이름이 하늘걷기군요
    저도 하늘한번 걸어봐야 겠네요
  • aettaett
    산스장에도 요즘 운동기구들이 있어서
    운동하기 좋더라구요
  • 고래사
    짧게 30분이라고 하시는데, 저는 30분이면 길게 느껴지는 시간이네요.
    마무리로 10분 정도 꾸준히 하고 있는 기구네요.