냥식집사
저도 요즘 걷는게 힘든데 유투브로 홈트 해봐야겠네요~~^^
저는 근력을 키우는 것도 중요하지만 유산소 운동으로 체지방 태우는 게 더 급하다보니 집에서 유투브를 보면서 유산소운동을 하는데요. 밖에서 러닝하는 건 너무 재미없고 열심히 안 하게되고, 동영상을 보면서 같이 하면 힘들어도 끝까지 하게 돼서 유투브 보면서 하는 걸 선호하는 편이에요. 땅끄부부 유산소운동은 엄청 힘들지않아서 끝까지 하기에 크게 무리가 없어서 자주 하게돼요. 운동 초보자 분들에게 추천해요.
저도 요즘 걷는게 힘든데 유투브로 홈트 해봐야겠네요~~^^
저도 땅끄부부로 홈트 시작했는데 여전히 땅끄만 하고 있어여 ㅋ
땅끄부부 오랜만에 보내요ㅎㅎㅎ 아직도 유투브 하나봐요~~!
추천 감사합니다. 영상 보면서 해봐야 겠어요.
홈트하면서 유산소 운동 열심히 하시는군요. 저도 겨울 되니 밖에서 운동하기 싫으네요.
땅크부부 운동이군요 엄청 힘들진 않아서 좋더라구요
땅끄부부 유튜브 많이보죠 재미있게 하는게 좋아요
유튜브 보면 시간도 잘가고 여러모로 좋아요 홈트 꿀팁 정보 감사해요 건강한 하루되세요