성남종합스포츠센터

우리동네 운동핫플 추천합니다.

 

성남시민이라면 누구나 자유롭게 이용할수 있는 성남종합스포츠 센터입니다.

 

저는 이곳에서 월화목 주3회 순환운동을 하고 있고요. 

 

저희 남편은 월화목금 주4회 새벽에 수영을 하고 있어요~  

 

그리고 울집 막둥이는 화목 주2회농구를 하고있습니다. 

 

 

 

 

 

큰 종합운동장이 있고 그외 풋살구장,족구장,하키장도 있어요. 

 

그리고 인조잔디구장은  많은 분들이 축구도 하고 러닝 뿐만아니라 다양한 운동을 할수 있는 곳입니다~

 

농구장에서는 젋은 친구들이 매일 같이 농구를 하기도 해요.

 

그리고 스포츠센터안에는 수영장, 골프연습장,헬스장, 라켓볼장, 인공암벽장,다목적 체육관이 있어요

최근에는 온라인으로 수강신청이 가능해서 저는 온라인으로 대부분 수강을 신청 하는데 이날은 운동하러 온김에 다음달 작은 아이 농구수업 신청하려고 잠시 건물안으로 들어갔네요 

스포츠센타 B동 안으로 들어 오시면 1층로비에 직원분들에게도 수강신청이 가능하거든요.

 

수강신청하고 나오는길 핏밸러스 회원을 모집하는 광고가 눈에 들어 오네요.

순환운동이 7월 말까지라서 8월부터는 핏밸러스 운동을 해볼까 생각하고 있어요.

40대가 되니 근육이 너무 없어서 근력운동이 필요하더라구요.

헬스와는 다른 운동일것 같다는생각이 들기도 하네요.

조형물 뒤에 보이는 곳은 스포트센터A동입니다.

 

저곳에는 다목적 체육관과 국민체력100 인증센터가 있어요~

 

저는 저기보이는 건물에서 요즘 운동을 하고 있네요

 

 

제가 하는 운동은 국민체력100과 함게 찾아가는 체력측정이라는 프로그램이예요

두달간 전문운동처방사 선생님들의 도움을 받아 체육관에서 근력운동과 스트레칭을 하고 있습니다.

 

 

 

운동시간에는 사진 찍기가 참 힘드네요 멀리서 찍었더니 사진이 많이 흐려요.

 

링핏이라는 운동기구를 이용해서 선생님께서 스트레칭 시범을 보여주시는 장면입니다.

 

요즘 저는 월.화.목 사진속에 계시는 회원님들과 열심히 운동을 하고 있어요.

성남스포트센터 다목적체육관에서는 저를 포함해서 50명 안팍의 회원님들이 아침마다 땀흘리며 운동하고 있습니다. 

수강비가 있는 프로그램도 있지만 지금처럼 무료로 운동을 배울수도 있는 이곳이야 말로 우리동에 운동핫플이지 않을까요?