급식사후 급운동은 노노

직장인들이나 학생들 시간 쪼개서 운동하기 위해서 급하게  끼니를 해결하는데...이게 안좋다고 하네요. 

밤에 운동도 넘 늦게 하면 안좋다하고요...참고하세요~