만보 채우려 식후 산책 나왔어요

오늘 아직 만보 달성 못 해서 저녁 먹고 산책 나왔어요. 식후 30분정도 산책이 혈당스파이크도 예방하고 좋다고 해서 조금만 배 꺼지게 걷다 가려구요