체중 감량을 위한 유산소 운동의 가장 효율적인 시간은 언제일까요?

 

식후 2시간, 식전이 유산소 

운동의 가장 효율적인 시간

이네요. 꼭 기억해 체지방 

관리로 건강한 생활 지켜요.