만보걷기운동 완료

미주장

작성자

칭찬을 해주니 기쁘네요. 힘입어서 더욱더 
열심히 운동해서 건강하도록 하겠습니다

미주장

작성자

저는 또 걸을 때 잠시 쉬면서 복식호흡을
 하기도 합니다 그러고 나면 몸이 가뿐해진 
것 같아요