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계단걷기운동 만삼천보

2024.11.25 19:10
조회 스크랩

모처럼 만에 계단 걷기를 했어요

만삼천보 걸었어요 

 

계단걷기운동 만삼천보

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댓글 4
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    KKK용식이22
    땀나겠네요
전무릎이 안좋아서 평지걸어요
화이팅하세요 
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      미주장
      작성자
      오래간만에 계단을 오르니 힘들었어요
내려갈 때는 엘리베이터로 내려가고 
다시 오를 때는 걸었어요.
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    로니엄마
    계단운동하면 진짜로 헉헉헉 소리가 납니다.
여기까지 헉소리가 나는 듯 하네요
수고 많았습니다
    • 프로필 이미지
      미주장
      작성자
      3층 정도가다 쉬고를 몇번이나 했는지
몰라요 그래도 한참 걸으니 좀 괞찮아지는것
같았어요