우리화이팅
추운 날씨에 만보 수고하셨어요 따뜻한 차 한잔 하셔요 오늘도 기분좋은 하루 되세요~
만보걷기운동
(꿀팁)
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댓글 12
- 애플짱
추운날 걷기 수고하셨어요 편안한 오후 보내세요 ~
- 미주장
건강을 위해서 추워도 만보는 채워야겠다. 생각했어요. 헬스장에도 가서 조금 걸었어요.
- 장보고
아직 잔설이 많이 남았더라구요 추운날 만보걷기 수고하셨어요
- 미주장
밖에 날씨가 추웠지만 헬스장에서 좀 걷다가 답답해서 공원을 걸었더니 시원했어요
- 자스민꽃
맞아용ㅎㅎ 만보걷기 넘 좋은 운동이죠^^♡ 늘 실천 해야겠어요 🤭🤭💪
- 미주장
하루종일 집에만 있으려니까 집안일만 왜 이렇게 많이 생기는지 모르겠어요. 밖에 나와 걸으니 좋았어요
- 제벌
걷기 수고하셨습니다 걸어주면 혈당도 잡을 수 있지요
- 미주장
사실 밥을 먹고 걷지 않으면 혈당이 높아져서 항상 밥을 먹고 난 뒤 걸을려고 노력은 하고 있습니다.
- 뽀봉
추운날 만보걸음 아주 잘 하셨네요 오늘도 너무 춥네요
- 미주장
걷지 않으면 몸이 굳고, 혈액순환도 잘 되어야 해서 꼭 걸으려고 노력하고 있어요.
