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식후 혈당 내리기

2025.02.11 14:34
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점심이 부담스러운 날이라 

파워계단오르기 했어요

빠르게 오르면 칼로리가 폭발하죠

오후시간 부담되지만 열운 마무리합니다~

식후 혈당 내리기

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댓글 2
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    우리화이팅
    벌써 만보를 걸으셨네요
파워워킹으로 계단 오르기까지~ 
최고네요
오늘도 화이팅입니다^^
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      장보고
      작성자
      점심을 좀 과하게 먹어서 낮에 잠깐 나갔다왔어요..
노곤해서 오후가 문제긴 하네요..ㅎㅎ