지니어트

운동 정보&꿀팁

번호제목글쓴이

등록일

조회

추천

스크랩

🩸혈당은 매일 재야 할까? 상황별로 다른 혈당 체크 주기

[7]

geniet

510
2
0

해외 MZ가 열광하는 ‘파이버맥싱’, 다이어트에 진짜 효과 있을까?

[3]

geniet

184
1
0

[최대 1만 포인트] 단백질 쉐이크 1개만 추천하면 100% 포인트 지급💰

[34]

geniet

1천
2
0

[최대 2만P 지급] 나만의 음식 리뷰 레시피 '콩나물' 편 OPEN! 포인트 받아가세요 💰

[52]

geniet

7.9천
6
0

📢12월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[80]

geniet

4.5만
7
1

근력운동 홈트로

[6]

정수기지안맘

7
0
0

하체 근력 계단오르기로 🏃

[6]

정수기지안맘

7
0
0

아침 산책으로 리셋하고 🏃

[4]

정수기지안맘

7
0
0

아침 스트레칭

[3]

애플짱

7
0
0

출근길 계단으로 💪

[6]

자스민꽃

11
0
0

아침 스트레칭

[8]

정수기지안맘

8
0
0

숙면을 위한 스트레칭으로

[6]

정수기지안맘

9
0
0

하체 근력 계단오르기로 🏃

[6]

정수기지안맘

8
0
0

저녁식사 후 혈당 관리 걷기로!

[6]

정수기지안맘

9
0
0

숙면을 위한 스트레칭

[2]

쩡♡

6
0
0

하체 근력 계단 오르기

[2]

쩡♡

7
0
0

저녁 걷기

[4]

쩡♡

9
0
0

마무리 스트레칭

[4]

애플짱

8
0
0

불금 만보

[5]

애플짱

10
0
0

상체 근력운동 홈트로

[6]

정수기지안맘

8
0
0

스텝업으로 하체근력과 코어강화 🏃

[6]

정수기지안맘

7
0
0

식사후 걸어요.🏃

[6]

정수기지안맘

9
0
0

서서하는 근력 운동

[2]

쩡♡

6
0
0

오후 산책

[2]

쩡♡

7
0
0

하체 근력 계단오르기로 🏃

[6]

정수기지안맘

7
0
0