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'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 델몬트 팜 홈 오렌지에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

홈트

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뇌순이

홈트

홈트하고 대박 포인트

아침부터 대박이네요 없던 활력도 생길 판입니다 아침에 첫 홈트하고 한번도 못 받아본 포인트 받았어요 기분이 너무 좋네요

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켈리장

홈트하고 대박 포인트

캐홈챌 완성

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jeonghee

캐홈챌 완성

홈트

금요일 홈트는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 개운하게 시작해요

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들꽃7

홈트

홈트

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

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지니5367242

홈트

오늘의 홈트

오늘은 코어근육 강화에도 효과가 좋은  하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

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감사하며살자

오늘의 홈트

짧고 굵게 코어강화 홈트로🏋‍♀️

계단 오르기 후 땀이 송글송글 맺혔을 때 바로 코어를 강화하는 복근 운동으로 땀 쫙 빼주며 마무리 해줍니다.

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쩡♡

짧고 굵게 코어강화 홈트로🏋‍♀️

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는                    스트레칭  (꿀팁)

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미주장

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

땀 폭발 전신 홈트

계단 오르기 후 운동 효과를 더 내기 위해 전신운동 홈트로 근육자극 시키며 마무리 해줍니다.

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쩡♡

땀 폭발 전신 홈트

근력운동 홈트로 🏋

짧고 굵게 전신 타파타 올인원 홈트로  코어강화와 하체근육을 강화하여  근력운동에 도움이 되네요. 전신 근력 강화: 하체(허벅지, 종아리), 상체 (어깨, 팔), 코어 근육까지 고르게 발달시키 며, 점프 동작으로 골밀도 증가와 체력 향상 에도 도움이 됩니다.

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정수기지안맘

근력운동 홈트로 🏋

전신 타바타 홈트

잔뜩 흐린 날씨에 몸이 자꾸 쳐지고 무겁게 느껴지네요. 전신 타바타 홈트로 운동의 피로를  풀어냅니다.

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쩡♡

전신 타바타 홈트

홈플러스 단백질 쉐이크 웰프로틴 후기

구매처 홈플러스 단백질 쉐이크 웰프로틴을 구매했습니다 가격은 2000원입니다  후기 포만감이 좋고 맛이 고소합니다 물에도 잘 녹고 뭉치지 않아요 두유맛이랑 비슷합니다 식사대용으로 좋습니다  정보 홈플러스 단백질 쉐이크 웰프로틴 맛은 5가지 맛이 있습니다 초코. 녹차. 그레인. 풋사과. 코코넛이 있습니다 초코먹고 싶었는데 웬지 죄책감이 생겨서 곡물맛 그레인을 선택했습니다 한 병만 먹으면 단백질 11그램을 채울 수 있습니다 단백질뿐만 아니라 11종의 비타민과 미네랄을 함유하고 있어서 면역력도 올릴 수 있습니다 엽산 비타민  철분 나이아신 칼슘 아연이 들어있습니다 먹는 방법  병에 물이나 우유 200미리를 넣고 잘 흔들면 됩니다  추천 홈플러스 단백질 쉐이크 웰프로틴을 추천합니다 5가지 맛이 있어 취향대로 선택할 수 있습니다 가격이 쌉니다 포만감이 오래 가서 식사대용으로 좋습니다 

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뭔소리야

홈플러스 단백질 쉐이크 웰프로틴 후기

홈트

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

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지니5367242

홈트

홈트

목요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로 짧지만 강도있게 스트레칭 했어요

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들꽃7

홈트

캐홈챌 완성

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jeonghee

캐홈챌 완성

오늘의 홈트

오늘은 홈트로 하체 근력 운동 중에서  엉덩이 집중 강화 5분 운동했어요 

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감사하며살자

오늘의 홈트

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어 주는 스트레칭

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어 주는                   스트레칭  (꿀팁)

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미주장

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어 주는 스트레칭

전신 운동 홈트로🏋‍♀️

땀이 송글송글 맺힐 때 체지방 감소에 도움 되는 고강도 전신운동 홈트와 스트레칭으로 다리의 피로를 풀어줍니다.

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쩡♡

전신 운동 홈트로🏋‍♀️

전신 고강도 홈트

러닝 운동 후 고강도 전신 홈트와 스트레칭으로 근육이 뭉치지않게  풀어주며 마무리 해줍니다.

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쩡♡

전신 고강도 홈트

근력운동 홈트로🏋

짧지만 강도 높은 전신 타파타 올인원 홈트로  코어강화와 근력운동에 도움이 되어 체중관 리와 혈당 관리에도 도움이 되네요. 코어 및 하체 근력 강화: 플랭크 자세로 복부 와 허리, 엉덩이, 허벅지 근육을 단련하며, 점 프 동작으로 하체 근육까지 자극합니다

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정수기지안맘

근력운동 홈트로🏋

전신 타바타 홈트

시간은 짧지만 강도가 높아 칼로리 소모가 큰 전신 타바타 홈트와 스트레칭으로 오전 운동을 마무리 해주네요.

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쩡♡

전신 타바타 홈트

아침홈트

비가 와서 아침산책을 못 하니 아침홈트와 라인댄스로 대체해야 할 것 같네요.

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최강수인

아침홈트

홈트

수요일 홈트는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 개운하게 따라 했어요

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들꽃7

홈트

캐홈챌 완성

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jeonghee

캐홈챌 완성

밸런스 홈트로

하체 근력과 다리의 피로를 풀어줄 수  있는 홈트로 계단 오르기 후 하면 좋은 홈트네요.

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쩡♡

밸런스 홈트로

캐시홈트

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최강수인

캐시홈트

근력운동 홈트로 🏋

전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와  근력운동에 도움이 되어 체중관리와  혈당 관리에도 도움이 되네요. 전신 근육 강화ㅡ가슴, 삼두근, 어깨,  등, 복부, 엉덩이 등 상체와 코어 근육 을 균형 있게 단련합니다. 특히 견갑  주변 근육과 코어 안정성을 향상시킵니다.   

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정수기지안맘

근력운동 홈트로 🏋

짧고 굵게 복근 홈트🏋‍♀️

코어 강화와 팔 근육을 강화하는 홈트로 근력 운동 챙기고 스트레칭으로 근육 뭉치지 않게 잘 풀어주며 마무리 해줍니다.

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쩡♡

짧고 굵게 복근 홈트🏋‍♀️

홈트

화요일 홈트는 짧지만 강도있게 전신 타바타 올인원 루틴으로 스트레칭 했어요

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들꽃7

홈트

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는                    스트레칭  (꿀팁)

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미주장

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

오운완 💪 걷기홈트

이번주는 둘째가 어린이집 가니 짬내서 열심홈트 해야합니다 ㅋㅋ 걷기랑 전신운동 하는 홈트 있어서 간단히 해주었어요 마무리로 스트레칭도 해요💪💪

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자스민꽃

오운완 💪 걷기홈트

전신홈트 고고해봅니다 🎶

우다다다 심으뜸님이랑 같이하는 전신운동도 달려보았습니다💕 런지랑 스쿼트 하프잭 동작들이 따라하기 쉽지만 땀도 많이나는 코스네요 :)

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자스민꽃

전신홈트 고고해봅니다 🎶

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