쩡♡
직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 건강한 시간 보내셨네요.직장에선 할수 없지만 근력 운동도 챙길 수 있는 홈트죠.
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는
스트레칭
(꿀팁)
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댓글 10
- 애플짱
직장인을 위한 스트레칭으로 몸풀면 시원하겠어요 수고많으셨어요
- 미주장
서서 고관절 돌리기 동작 스트레칭이 끝나고 나면 몸이 시원하답니다. 직장인을 위한 스트레칭 프로그램 강추합니다
- 정수기지안맘
직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운한 시간을 가지셨네요.편안한 밤 되세요
- 미주장
한참 컴퓨터 작업을 하고 나면 몸이 멍해질 때가 있어요. 그럴 때 스트레칭을 해주면 쉬 풀려서 다시 활동하기가 편해집니다.
- Lisa7
캐시홈트 보면서 따라하면 진짜 시원한 지점이 있어요^^ 특히 고관절은 매일 해준답니다^^
- 미주장
스트레칭 동작이 편하고 쉬워서 좋아요. 사무실에서 일하다가 즉시 할 수 있답니다 공간 활용도 되고요
- 안레몬
고관절 돌리기 시원하지요 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 좋아요
- 미주장
앉아 있으면 다리가 쥐가 나는데 고관절 돌리기를 하고 나면 다리가 많이 풀리는 것 같아서 좋답니다
