치노카푸
짧고 굵게 복근운동으로 효과적인 운동 하셨네요!
코어 강화와 팔 근육을 강화하는 홈트로
근력 운동 챙기고 스트레칭으로 근육 뭉치지
않게 잘 풀어주며 마무리 해줍니다.
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댓글 12
- 더달달
사진 같은 복근 저도 넘 갖고 싶네요~ 열심히 홈트하면 되겠죠~~ 수고많으셨습니다!
- 쩡♡
저렇게 되긴 힘들겠지만 코어의 힘이 생길 수 있도록 노력하고 있네요.ㅎ
- KKK용식이22
저도 저런복근 같고싶네요 얼마나 힘들게 운동 해야 저런몸 만들까 요. 정보감사합니다
- 쩡♡
그러게요.저렇게 하려면 엄청난 노력이 따라야겠죠.ㅎ저는 적당히 힘만 키우겠슴당^^
- 정수기지안맘
짧고 굵게 복근운동으로 코어강화와 근력운동에 도움이 되어 홈트 수고많으셨어요 .편안한 시간되세요
- 쩡♡
복근 운동 홈트로 건강한 시간 가져봅니다. 감사합니다.편안한 시간 되세요.
- 애플짱
복근운동 홈트 수고하셨어요 건강한 시간이네요
- 쩡♡
코어를 강화하는 홈트로 건강한 시간 보냈어요.감사합니다.
- 안레몬
코어 강화에 좋은 짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 쩡♡
짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 홈트로 건강한 시간 갖고 있어요.즐거운 시간 되세요
