치노카푸
계단오르기에 복근운동까지 운동 마무리 수고하셨어요
계단 오르기 후 땀이 송글송글 맺혔을 때
바로 코어를 강화하는 복근 운동으로
땀 쫙 빼주며 마무리 해줍니다.
0
0
댓글 6
- 정수기지안맘
하체근력 강화 후 짧고 굵게 전신운동으로 복근운동으로 건강한 시간을 보내셨네요
- 쩡♡
몸의 중심인 복근 운동으로 조금씩 꾸준히 챙기고 있네요.
- 안레몬
땀빼기 좋지요 짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 쩡♡
복근에는 근육 붙기가 참 힘들어요. 그래도 꾸준히 해봅니다.ㅎ
