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워니s
검사 결과를 받고 나니 음식부터 운동까지 신경 쓰이는 부분이 많아졌습니다.
처음부터 완벽하게 관리하려고 하니 오히려 부담이 되더라고요.
혈당 관리 경험 있으신 분들은 처음 시작할 때 어떤 부분부터 바꾸셨는지, 실제 도움이 됐던 방법이 무엇인지 듣고 싶습니다.
댓글2
러블리베이지
검사 결과를 받고 나니 음식부터 운동까지 신경 쓰이는 부분이 많아졌습니다.
처음부터 완벽하게 관리하려고 하니 오히려 부담이 되더라고요.
혈당 관리 경험 있으신 분들은 처음 시작할 때 어떤 부분부터 바꾸셨는지, 실제 도움이 됐던 방법이 무엇인지 듣고 싶습니다.