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당뇨/혈당 매거진

단맛 없어도 혈당은 오른다? 의외의 음식들

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전문가 다이어트 매거진

🥛 우유, 저속노화 식단 + 다이어트까지 책임지는 ‘팔방미인’ 식품?!

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공지사항

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공지사항

📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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공지사항

[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물)

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나만의 혈당 관리 방법

당뇨 초기증상 치료 시기 놓치면? 가려움부터 발 이상까지 체크포인트!

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운동 정보&꿀팁

타바타 홈트

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운동 정보&꿀팁

계단 오르기

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다이어트 레시피

기름에 볶지 않는 무나물

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식사&레시피 정보 공유

합천 오곡밥 정식 맛집|수라상 같은 오색오곡밥정식, 합천호관광농원 후기

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다이어트 일기(식단,운동)

계단 오르기

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식단 정보&꿀팁

산딸기잼

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다이어트 목표 설정

2025년 11월 7일 금요일 오전 11시 50분 오전 운동걸음수 7708걸음

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전문가 다이어트 매거진

먹어도 살 안 찌는 체질 만들기, 의사가 실천하는 하루 루틴 공개 👩‍⚕️

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영양제&건강기능식품 리뷰

비타민

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산책 전 그래놀라 요거트

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영양제&건강기능식품 리뷰

홍삼

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당뇨/혈당 매거진

당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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겨울 간식 ‘붕어빵’의 유혹, 살 안 찌려면 몇 개까지 괜찮을까?

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운동 정보&꿀팁

아침 산책으로 리셋하고 🏃

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운동 정보&꿀팁

아침 스트레칭

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혈당 일기

2025년 11월 7일 금요일 아침 8시 4분 아침 식후 112mg/dl

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다이어트 일기(식단,운동)

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