고혈압분들을 위한 채소 선택 가이드

메가망나뇽

케일을 잘 안먹는거 같은데요
야채 살때 같이사서 먹어봐야곘어요

송쩡

고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 구분하니 잘 비교되고 좋네요

워니s

케일이나 시금치, 브로콜리처럼 칼륨과 식이섬유가 있는 채소를 챙기고, 
무엇보다 짜게 먹지 않는 조리법까지 함께 신경 쓰는 게 중요할 것 같아요