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메가망나뇽
혈당 안정시키는 편의점 음식 조합 9가지
알려드릴께요
무조건 적게 먹는 것이 아니라 혈당이 천천히 오르는 조합으로 먹는 것입니다.
편의점에서도 충분히 가능해요
✓ 저당 프로틴음료 + 삶은계란
✓ 닭가슴살 + 샐러드
✓ 두부+김치+ 계란
✓ 무가당 그릭요거트 + 블루베리 + 아몬드
댓글4
- 로블ㅎ
- 송쩡로블ㅎ
혈당 안정시키는 편의점 음식 조합 9가지
알려드릴께요
무조건 적게 먹는 것이 아니라 혈당이 천천히 오르는 조합으로 먹는 것입니다.
편의점에서도 충분히 가능해요
✓ 저당 프로틴음료 + 삶은계란
✓ 닭가슴살 + 샐러드
✓ 두부+김치+ 계란
✓ 무가당 그릭요거트 + 블루베리 + 아몬드