혈당관리시 아침공복에는 안드시는게 좋아요

메가망나뇽

공복에만 피하면 되는 식재료네요
건강위해 좀 뒤에 먹는걸로요

지니5632044

아침 공복에는 위와 혈당 변동을 고려해서 과일이나 산이 강한 음식을 무리하게 먹지 않는 게 좋을 것 같아요. 고구마나 토마토도 개인차가 있으니 식사와 함께 소량 먹고 내 몸 반응을 보는 게 안전하네요.

팔망미인

고구마 토마토 아침공복에 피해야
겠어요

로블ㅎ

아침 공복에 안좋은 음식이 토마토가
의외네요 참고 해야겠네요