고등어도 혈압관리에 좋아요

지니5632044

고등어에 EPA와 마그네슘이 들어 있다니 혈압 관리에 도움될 만한 생선이네요.
구워서 나트륨 없이 담백하게 먹으면 더 좋을 것 같아요.

메가망나뇽

고등어도 좋은 생선이군요
구워먹으면 고소하고 담배가니 좋지요