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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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밥 종류도 조금씩 바꿔보고 있어요 🍚

기춘이530707
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밥 종류도 조금씩 바꿔보고 있어요 🍚 [3]

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식후 혈당 스파이크 방지 하는 방법

로블ㅎ
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식후 혈당 스파이크 방지 하는 방법 [4]

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왜 밥을 먹으면 졸린 이유와 위험성

로블ㅎ
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왜 밥을 먹으면 졸린 이유와 위험성 [4]

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하루에 섭취 하는 바나나가 혈압 조절에도 좋대요

로블ㅎ
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하루에 섭취 하는 바나나가 혈압 조절에도 좋대요 [4]

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내 몸무게에는 얼마정도의 단백질을 먹어야하나

송쩡
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내 몸무게에는 얼마정도의 단백질을 먹어야하나 [3]

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뒤꿈치 들기 운동으로 혈당관리하기

메가망나뇽
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뒤꿈치 들기 운동으로 혈당관리하기 [4]

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혈당을 낮추고 싶다면 계단은 ‘이렇게’ 오르세요.

메가망나뇽
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혈당을 낮추고 싶다면 계단은 ‘이렇게’ 오르세요. [6]

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혈당관리에 좋은 통곡물

퀸이얌
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혈당관리에 좋은 통곡물 [6]

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혈압 관리에 좋은 파워 워킹

퀸이얌
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혈압 관리에 좋은 파워 워킹 [4]

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혈당 막아주는 아침식사 등급표

로블ㅎ
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혈당 막아주는 아침식사 등급표 [4]

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혈당관리를 위해 주말에도 생활시간을 크게 바꾸지 않으려고 합니다

기춘이530707
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혈당관리를 위해 주말에도 생활시간을 크게 바꾸지 않으려고 합니다 [4]

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혈당관리를 시작하면서 아침에 계란을 챙겨 먹어봤습니다

기춘이530707
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혈당관리를 시작하면서 아침에 계란을 챙겨 먹어봤습니다 [4]

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아침과 저녁에 비슷한 시간에 혈압 측정하고 있습니다

기춘이530707
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아침과 저녁에 비슷한 시간에 혈압 측정하고 있습니다 [4]

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인모드 시술할 때 소리가 많이 나는지도 궁금해요

블루베리
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인모드 시술할 때 소리가 많이 나는지도 궁금해요 [3]

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가공식품 영양성분표를 보기 시작했어요 혈압관리엔 필수인듯 ㅠ

블루베리
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가공식품 영양성분표를 보기 시작했어요 혈압관리엔 필수인듯 ㅠ [3]

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혈당관리를 하면서 달달한 소스부터 줄여봤어요 🍯

블루베리
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혈당관리를 하면서 달달한 소스부터 줄여봤어요 🍯 [3]

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혈압 잴 때 팔 위치도 중요해요!

2민트홀릭
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혈압 잴 때 팔 위치도 중요해요! [3]

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혈당관리 히려고 야식 먹는 횟수부터 줄였어요

2민트홀릭
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혈당관리 히려고 야식 먹는 횟수부터 줄였어요 [3]

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마운자로 살뺄때 잘 챙겨드셔야합니다

송쩡
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마운자로 살뺄때 잘 챙겨드셔야합니다 [2]

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영양정보표를 보는게 습관이 되게

송쩡
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영양정보표를 보는게 습관이 되게 [3]

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