혈당·혈압 관리 후기·정보

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공지 공지 [당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳	[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]	26.10.07	641	6	1
공지 공지 [📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요	[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]	26.10.02	6.8만	15	5
공지 공지 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지	🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]	26.09.09	15.4만	24	2
공지 공지 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!	🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]	26.08.04	3천	4	2
공지 공지 [공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15)	[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15) [3]	26.04.30	3.5천	7	1
533213 혈당관리를 위해 식사 시간을 너무 늦추지 않으려고 해요 이하린80 14 3 0 26.09.08 3 댓글	혈당관리를 위해 식사 시간을 너무 늦추지 않으려고 해요 [3]	26.09.08	14	3	0
533212 혈당관리를 위해 밥 먹을 때 반찬부터 조금씩 바꿨어요 영선이302 123 5 0 26.09.08 3 댓글	혈당관리를 위해 밥 먹을 때 반찬부터 조금씩 바꿨어요 [3]	26.09.08	123	5	0
533210 혈당 신경 쓰면서 아침을 오트밀 계란죽으로 바꿔봤어요 영선이302 15 4 0 26.09.08 3 댓글	혈당 신경 쓰면서 아침을 오트밀 계란죽으로 바꿔봤어요 [3]	26.09.08	15	4	0
533206 혈압관리를 위해 짠 간식부터 줄여봤어요 이하린80 10 3 0 26.09.08 3 댓글	혈압관리를 위해 짠 간식부터 줄여봤어요 [3]	26.09.08	10	3	0
533204 혈당지수 GI 에 대해 알아보자 송쩡 10 0 0 26.09.08 2 댓글	혈당지수 GI 에 대해 알아보자 [2]	26.09.08	10	0	0
533200 혈압.혈당관리에 좋은 낫또 아침식사로 추천해요 송쩡 13 0 0 26.09.08 2 댓글	혈압.혈당관리에 좋은 낫또 아침식사로 추천해요 [2]	26.09.08	13	0	0
533199 혈압관리시 초코릿은 다크초크릿으로 드세요 송쩡 12 0 0 26.09.08 2 댓글	혈압관리시 초코릿은 다크초크릿으로 드세요 [2]	26.09.08	12	0	0
533197 고혈압에 좋은 음식 정리 송쩡 8 0 0 26.09.08 2 댓글	고혈압에 좋은 음식 정리 [2]	26.09.08	8	0	0
533196 혈압관리 견과류 ,씨앗류먹을 때 송쩡 10 0 0 26.09.08 2 댓글	혈압관리 견과류 ,씨앗류먹을 때 [2]	26.09.08	10	0	0
533195 올바른 혈압측정 방법 송쩡 12 0 0 26.09.08 2 댓글	올바른 혈압측정 방법 [2]	26.09.08	12	0	0
533194 아침 먹기전에 단백질, 과일 먼저 먹어요 로블ㅎ 21 1 1 26.09.08 4 댓글	아침 먹기전에 단백질, 과일 먼저 먹어요 [4]	26.09.08	21	1	1
533193 혈관건강에 안 좋은 음식 송쩡 6 0 0 26.09.08 2 댓글	혈관건강에 안 좋은 음식 [2]	26.09.08	6	0	0
533190 혈압관리 수칙들 송쩡 21 0 0 26.09.08 2 댓글	혈압관리 수칙들 [2]	26.09.08	21	0	0
533185 혈당오르는 면요리들 순위보세요 메가망나뇽 14 0 0 26.09.08 3 댓글	혈당오르는 면요리들 순위보세요 [3]	26.09.08	14	0	0
533182 계란 섭취 할때 4가지 같이 드셔보세요 로블ㅎ 20 0 1 26.09.07 4 댓글	계란 섭취 할때 4가지 같이 드셔보세요 [4]	26.09.07	20	0	1
533177 혈압관리시 먹기 좋은 혈압낮추는 음식 재료 송쩡 10 0 0 26.09.07 2 댓글	혈압관리시 먹기 좋은 혈압낮추는 음식 재료 [2]	26.09.07	10	0	0
533174 혈당 낮추는 ⬇️7가지 습관들 로블ㅎ 12 0 0 26.09.07 4 댓글	혈당 낮추는 ⬇️7가지 습관들 [4]	26.09.07	12	0	0
533171 혈당관리시 마시기 좋은차 송쩡 32 0 0 26.09.07 2 댓글	혈당관리시 마시기 좋은차 [2]	26.09.07	32	0	0
533169 혈압관리시 운동중 좋은 운동소개 송쩡 22 0 0 26.09.07 4 댓글	혈압관리시 운동중 좋은 운동소개 [4]	26.09.07	22	0	0
533163 혈압관리를 위해 카페인 섭취 시간을 확인하고 있어요 이하린80 17 3 0 26.09.07 4 댓글	혈압관리를 위해 카페인 섭취 시간을 확인하고 있어요 [4]	26.09.07	17	3	0