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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [6]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

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혈당 스파이크에 좋은 5가지 종류 차 추천해 드릴께요

로블ㅎ
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혈당 스파이크에 좋은 5가지 종류 차 추천해 드릴께요 [6]

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혈당스파이크 잡는 일상 속 최강의 관리법 5가지 정리 (식후 혈당 45mg/dL 감소 효과)

지니워커1
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혈당스파이크 잡는 일상 속 최강의 관리법 5가지 정리 (식후 혈당 45mg/dL 감소 효과) [3]

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가공식품 먹는 횟수부터 줄였습니다

블루베리
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가공식품 먹는 횟수부터 줄였습니다 [3]

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식사 후 움직이는 시간을 만들고 있어요

블루베리
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식사 후 움직이는 시간을 만들고 있어요 [3]

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국물 음식은 건더기 위주로 먹고 있어요

2민트홀릭
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국물 음식은 건더기 위주로 먹고 있어요 [3]

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식사할 때 채소와 단백질을 꼭 같이 먹어요

2민트홀릭
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식사할 때 채소와 단백질을 꼭 같이 먹어요 [2]

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혈당스파이크가 몸에 안좋은이유

송쩡
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혈당스파이크가 몸에 안좋은이유 [2]

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간식은 배고플 때만 먹으려고 해요

이하린80
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간식은 배고플 때만 먹으려고 해요 [3]

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배달음식 주문할 때 소스부터 따로 받습니다

기춘이530707
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배달음식 주문할 때 소스부터 따로 받습니다 [2]

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외식한 날에는 다음 끼니를 조금 싱겁게 먹어요

이하린80
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외식한 날에는 다음 끼니를 조금 싱겁게 먹어요 [2]

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아침에는 달달한 음료부터 끊어봤습니다

기춘이530707
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아침에는 달달한 음료부터 끊어봤습니다 [1]

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정상혈당 수치로 공부해봐요

송쩡
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정상혈당 수치로 공부해봐요 [2]

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혈당스파이크 방지 위해 무조건 지키는 일상속 3가지 습관!

다이어트
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혈당스파이크 방지 위해 무조건 지키는 일상속 3가지 습관! [4]

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<혈당비교실험> 혈당 조절하려면 꼭 나가서 걸어야되나요?

메가망나뇽
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<혈당비교실험> 혈당 조절하려면 꼭 나가서 걸어야되나요? [8]

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혈당스파이크 줄이려고 바꾼 생활속 5가지 건강루틴과 한달 후기

로블ㅎ
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혈당스파이크 줄이려고 바꾼 생활속 5가지 건강루틴과 한달 후기 [6]

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채소면 다 식이섬유 가득? 진짜 식이섬유 챙겨드세요

메가망나뇽
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채소면 다 식이섬유 가득? 진짜 식이섬유 챙겨드세요 [8]

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고혈압에 좋은 음식- 수축기 혈압 120 유지에 도움되는 식단 후기

블리비
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고혈압에 좋은 음식- 수축기 혈압 120 유지에 도움되는 식단 후기 [7]

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혈당스파이크 증상 4가지와 식후 혈당 잡은 3가지 습관 (2주 후기)

오와둥둥
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혈당스파이크 증상 4가지와 식후 혈당 잡은 3가지 습관 (2주 후기) [6]

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혈당관리 : 대체당도 다같은 대체당이 아니네요 ~!!😙

러블리베이지
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혈당관리 : 대체당도 다같은 대체당이 아니네요 ~!!😙 [10]

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디카페인 커피가 혈압 조절에 좋은 이유♥️

러블리베이지
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디카페인 커피가 혈압 조절에 좋은 이유♥️ [7]

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