혈당·혈압 관리 후기·정보

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 [당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳	[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [6]	26.10.07	652	6	1
공지 공지 [📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요	[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]	26.10.02	6.9만	15	5
공지 공지 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지	🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]	26.09.09	15.4만	24	3
공지 공지 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!	🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]	26.08.04	3천	4	2
공지 공지 [공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15)	[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15) [3]	26.04.30	3.5천	7	1
532864 밖에서 먹은 날에는 다음 끼니를 담백하게 챙겨요 블루베리 20 2 0 26.09.01 3 댓글	밖에서 먹은 날에는 다음 끼니를 담백하게 챙겨요 [3]	26.09.01	20	2	0
532861 혈압은 같은 날에도 측정할 때마다 달라질 수 있나요 2민트홀릭 10 2 0 26.09.01 3 댓글	혈압은 같은 날에도 측정할 때마다 달라질 수 있나요 [3]	26.09.01	10	2	0
532851 식후에는 오래 앉아 있지 않으려고 해요 2민트홀릭 16 2 0 26.09.01 3 댓글	식후에는 오래 앉아 있지 않으려고 해요 [3]	26.09.01	16	2	0
532849 혈당관리시 라면이 너무 먹고싶다면 송쩡 40 1 1 26.09.01 3 댓글	혈당관리시 라면이 너무 먹고싶다면 [3]	26.09.01	40	1	1
532845 잠을 제대로 못 잔 다음 날은 생활 리듬부터 챙겨요 블루베리 9 2 0 26.09.01 3 댓글	잠을 제대로 못 잔 다음 날은 생활 리듬부터 챙겨요 [3]	26.09.01	9	2	0
532837 혈당관리시 아침에 챙기면 좋은 음식 과 나쁜음식 송쩡 10 0 0 26.09.01 5 댓글	혈당관리시 아침에 챙기면 좋은 음식 과 나쁜음식 [5]	26.09.01	10	0	0
532833 고혈압 걱정없이 먹을수 있는 과일 5가지 메가망나뇽 10 0 0 26.09.01 4 댓글	고혈압 걱정없이 먹을수 있는 과일 5가지 [4]	26.09.01	10	0	0
532832 혈당 많이 올리지 않는 음식 순위📝 로블ㅎ 11 0 0 26.08.31 6 댓글	혈당 많이 올리지 않는 음식 순위📝 [6]	26.08.31	11	0	0
532831 혈당 스파이크 막는 식사습관과 가벼운 산책 쿠보 14 0 0 26.08.31 3 댓글	혈당 스파이크 막는 식사습관과 가벼운 산책 [3]	26.08.31	14	0	0
532830 당지수가 낮은 과일 9가지 메가망나뇽 62 0 0 26.08.31 2 댓글	당지수가 낮은 과일 9가지 [2]	26.08.31	62	0	0
532826 혈당스파이크, 쉽게 3가지 방법으로 관리 시작했어요 메가망나뇽 34 0 0 26.08.31 4 댓글	혈당스파이크, 쉽게 3가지 방법으로 관리 시작했어요 [4]	26.08.31	34	0	0
532825 혈당스파이크 완전히 뿌리뽑는 5가지 생활 습관 정리 (식후 최고 혈당 50mg/dL 감소) 지니워커1 18 0 0 26.08.31 3 댓글	혈당스파이크 완전히 뿌리뽑는 5가지 생활 습관 정리 (식후 최고 혈당 50mg/dL 감소) [3]	26.08.31	18	0	0
532823 혈당스파이크 200->140, 식단관리로 혈당 수치 잡아본 방법 된다 36 1 0 26.08.31 6 댓글	혈당스파이크 200->140, 식단관리로 혈당 수치 잡아본 방법 [6]	26.08.31	36	1	0
532822 아침 식사 피라미드 참고하시고 건강하게 하루 시작 해보세요! 로블ㅎ 11 0 0 26.08.31 6 댓글	아침 식사 피라미드 참고하시고 건강하게 하루 시작 해보세요! [6]	26.08.31	11	0	0
532821 식후 혈당 잡는 3가지 방법 🦸‍♀️ 로블ㅎ 12 0 0 26.08.31 6 댓글	식후 혈당 잡는 3가지 방법 🦸‍♀️ [6]	26.08.31	12	0	0
532820 혈당관리시 올바른 바나나 섭취법 송쩡 51 0 0 26.08.31 4 댓글	혈당관리시 올바른 바나나 섭취법 [4]	26.08.31	51	0	0
532819 당뇨에 걸리지 않는 평소 습관 10가지 송쩡 64 0 0 26.08.31 4 댓글	당뇨에 걸리지 않는 평소 습관 10가지 [4]	26.08.31	64	0	0
532818 설탕보다 더 무섭게 혈당을 올리는 음식 송쩡 14 0 0 26.08.31 5 댓글	설탕보다 더 무섭게 혈당을 올리는 음식 [5]	26.08.31	14	0	0
532817 혈당 방어를 위해서 차라리 이것 드세요! 로블ㅎ 44 0 0 26.08.31 6 댓글	혈당 방어를 위해서 차라리 이것 드세요! [6]	26.08.31	44	0	0
532816 혈당 스파이크에 좋은 5가지 종류 차 추천해 드릴께요 로블ㅎ 30 0 0 26.08.31 6 댓글	혈당 스파이크에 좋은 5가지 종류 차 추천해 드릴께요 [6]	26.08.31	30	0	0