혈당·혈압 관리 후기·정보

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공지 공지 [당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳	[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [6]	26.10.07	655	6	1
공지 공지 [📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요	[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]	26.10.02	6.9만	15	5
공지 공지 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지	🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]	26.09.09	15.4만	24	3
공지 공지 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!	🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]	26.08.04	3천	4	2
공지 공지 [공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15)	[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15) [3]	26.04.30	3.5천	7	1
532694 혈압관리에 좋은 차 종류 송쩡 10 0 0 26.08.28 4 댓글	혈압관리에 좋은 차 종류 [4]	26.08.28	10	0	0
532693 혈압을 낮출려면 먹어라 전문가도 추천한 과일 송쩡 12 0 0 26.08.28 3 댓글	혈압을 낮출려면 먹어라 전문가도 추천한 과일 [3]	26.08.28	12	0	0
532687 혈당관리시 아침을 꼭 챙겨 먹어야 해요 송쩡 14 0 0 26.08.28 7 댓글	혈당관리시 아침을 꼭 챙겨 먹어야 해요 [7]	26.08.28	14	0	0
532686 빵을 참을수 없을때는 삶은 계란 먼저 먹어요 로블ㅎ 143 3 1 26.08.28 10 댓글	빵을 참을수 없을때는 삶은 계란 먼저 먹어요 [10]	26.08.28	143	3	1
532684 혈압에 좋은 운동 k2023 14 0 0 26.08.27 4 댓글	혈압에 좋은 운동 [4]	26.08.27	14	0	0
532683 혈당 낮추는 방법이 무엇인가요 k2023 12 0 0 26.08.27 3 댓글	혈당 낮추는 방법이 무엇인가요 [3]	26.08.27	12	0	0
532680 혈당 스파이크를 줄이는 식사법 4가지 워니s 18 0 0 26.08.27 8 댓글	혈당 스파이크를 줄이는 식사법 4가지 [8]	26.08.27	18	0	0
532679 밥 먹고 움직이기 , 혈당조절에 좋아요 😽😽 러블리베이지 292 2 1 26.08.27 10 댓글	밥 먹고 움직이기 , 혈당조절에 좋아요 😽😽 [10]	26.08.27	292	2	1
532675 혈당 스파이크는 왜 생길까? 워니s 16 0 0 26.08.27 6 댓글	혈당 스파이크는 왜 생길까? [6]	26.08.27	16	0	0
532671 혈당관리 밥을 다 먹고 배고프다 느낄때 송쩡 15 0 0 26.08.27 6 댓글	혈당관리 밥을 다 먹고 배고프다 느낄때 [6]	26.08.27	15	0	0
532669 집에서 국을 끓일 때 간을 마지막에 맞추고 있습니다 2민트홀릭 15 3 0 26.08.27 4 댓글	집에서 국을 끓일 때 간을 마지막에 맞추고 있습니다 [4]	26.08.27	15	3	0
532666 밥 양만 줄이기보다 반찬 구성을 먼저 바꿔봤습니다 2민트홀릭 16 3 0 26.08.27 4 댓글	밥 양만 줄이기보다 반찬 구성을 먼저 바꿔봤습니다 [4]	26.08.27	16	3	0
532656 혈당스파이크 줄이려고 바꾼 식사 순서 2주 후기 지니5632044 17 0 0 26.08.27 2 댓글	혈당스파이크 줄이려고 바꾼 식사 순서 2주 후기 [2]	26.08.27	17	0	0
532649 식후 혈당스파이크 막기위해 운동할 시간이 없을때 팁 송쩡 16 0 0 26.08.27 2 댓글	식후 혈당스파이크 막기위해 운동할 시간이 없을때 팁 [2]	26.08.27	16	0	0
532643 식후에 잠깐 걷는 습관을 들였어요 이하린80 12 3 0 26.08.27 2 댓글	식후에 잠깐 걷는 습관을 들였어요 [2]	26.08.27	12	3	0
532640 외식할 때 국물은 조금만 먹어요 이하린80 11 3 0 26.08.27 2 댓글	외식할 때 국물은 조금만 먹어요 [2]	26.08.27	11	3	0
532631 혈당잡는 건강반찬 알려드릴께요 송쩡 14 0 0 26.08.27 3 댓글	혈당잡는 건강반찬 알려드릴께요 [3]	26.08.27	14	0	0
532629 아침 5분 혈압 잡는 루틴 워니s 242 3 0 26.08.26 8 댓글	아침 5분 혈압 잡는 루틴 [8]	26.08.26	242	3	0
532621 혈관 건강에 도움주는 식품군과 식단구성시 주의할점 송쩡 13 0 0 26.08.26 7 댓글	혈관 건강에 도움주는 식품군과 식단구성시 주의할점 [7]	26.08.26	13	0	0
532619 혈당이 빨리 오르는 음식과 칼륨이 들어 있는 음식 송쩡 14 0 0 26.08.26 5 댓글	혈당이 빨리 오르는 음식과 칼륨이 들어 있는 음식 [5]	26.08.26	14	0	0

혈당·혈압 관리 후기·정보

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [6]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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혈압관리에 좋은 차 종류

송쩡

혈압관리에 좋은 차 종류 [4]

송쩡

혈압을 낮출려면 먹어라 전문가도 추천한 과일

송쩡

혈압을 낮출려면 먹어라 전문가도 추천한 과일 [3]

송쩡

혈당관리시 아침을 꼭 챙겨 먹어야 해요

송쩡

혈당관리시 아침을 꼭 챙겨 먹어야 해요 [7]

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빵을 참을수 없을때는 삶은 계란 먼저 먹어요

로블ㅎ

빵을 참을수 없을때는 삶은 계란 먼저 먹어요 [10]

로블ㅎ

혈압에 좋은 운동

k2023

혈압에 좋은 운동 [4]

k2023

혈당 낮추는 방법이 무엇인가요

k2023

혈당 낮추는 방법이 무엇인가요 [3]

k2023

혈당 스파이크를 줄이는 식사법 4가지

워니s

혈당 스파이크를 줄이는 식사법 4가지 [8]

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밥 먹고 움직이기 , 혈당조절에 좋아요 😽😽

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밥 먹고 움직이기 , 혈당조절에 좋아요 😽😽 [10]

러블리베이지

혈당 스파이크는 왜 생길까?

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혈당 스파이크는 왜 생길까? [6]

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혈당관리 밥을 다 먹고 배고프다 느낄때

송쩡

혈당관리 밥을 다 먹고 배고프다 느낄때 [6]

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집에서 국을 끓일 때 간을 마지막에 맞추고 있습니다

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집에서 국을 끓일 때 간을 마지막에 맞추고 있습니다 [4]

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밥 양만 줄이기보다 반찬 구성을 먼저 바꿔봤습니다

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밥 양만 줄이기보다 반찬 구성을 먼저 바꿔봤습니다 [4]

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혈당스파이크 줄이려고 바꾼 식사 순서 2주 후기

지니5632044

혈당스파이크 줄이려고 바꾼 식사 순서 2주 후기 [2]

지니5632044

식후 혈당스파이크 막기위해 운동할 시간이 없을때 팁

송쩡

식후 혈당스파이크 막기위해 운동할 시간이 없을때 팁 [2]

송쩡

식후에 잠깐 걷는 습관을 들였어요

이하린80

식후에 잠깐 걷는 습관을 들였어요 [2]

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외식할 때 국물은 조금만 먹어요

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외식할 때 국물은 조금만 먹어요 [2]

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