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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [6]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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집에서 음식 간을 볼 때 국물 한 숟갈을 덜 먹는 것부터 시작했어요

2민트홀릭
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집에서 음식 간을 볼 때 국물 한 숟갈을 덜 먹는 것부터 시작했어요 [3]

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간식을 먹기 전에 정말 배가 고픈지 먼저 확인합니다

기춘이530707
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간식을 먹기 전에 정말 배가 고픈지 먼저 확인합니다 [3]

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아침을 거르는 습관부터 고쳐보려고 해요

2민트홀릭
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아침을 거르는 습관부터 고쳐보려고 해요 [3]

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저는 소금보다 소스부터 줄였습니다

기춘이530707
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저는 소금보다 소스부터 줄였습니다 [3]

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혈당에 관련된 음식들 참고 해보세요~!

로블ㅎ
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혈당에 관련된 음식들 참고 해보세요~! [4]

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혈관은 깨끗해지고 혈압은 뚝 떨어지는 음식

워니s
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혈관은 깨끗해지고 혈압은 뚝 떨어지는 음식 [2]

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아침에 달달한 음료부터 끊어봤어요

2민트홀릭
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아침에 달달한 음료부터 끊어봤어요 [1]

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밥 먹을 때 반찬부터 먹는 습관을 만들어봤어요

이하린80
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밥 먹을 때 반찬부터 먹는 습관을 만들어봤어요 [1]

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혈당조절때 빵이 먹고싶다면

송쩡
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혈당조절때 빵이 먹고싶다면 [1]

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혈압관리

열정남자
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혈압관리 [1]

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식사 후 바로 앉아 있는 습관을 줄이고 있습니다

블루베리
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식사 후 바로 앉아 있는 습관을 줄이고 있습니다 [5]

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생활습관으로 혈압 낮추는 방법

송쩡
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생활습관으로 혈압 낮추는 방법 [3]

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혈당 스파이크 줄이려고 하루 3번 혈당재기

k2023
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혈당 스파이크 줄이려고 하루 3번 혈당재기 [7]

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혈당스파이크 자가진단🩵

트레비라임
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혈당스파이크 자가진단🩵 [11]

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유튜버 닥티딩요 의외로 혈당을 올리는음식 10가지

송쩡
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유튜버 닥티딩요 의외로 혈당을 올리는음식 10가지 [8]

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혈당스파이크 예방 애사비젤리 꾸준히 먹어본 후기 🎶

러블리베이지
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혈당스파이크 예방 애사비젤리 꾸준히 먹어본 후기 🎶 [10]

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잠자는 자세만 바꿔도 혈압이 달라질 수 있다고 해요

워니s
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잠자는 자세만 바꿔도 혈압이 달라질 수 있다고 해요 [7]

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혈당을 낮추기 위한 조리원칙과 식사 습관

송쩡
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혈당을 낮추기 위한 조리원칙과 식사 습관 [6]

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혈당조절과 체중감소에 도움주는 거꾸로 식사법

송쩡
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혈당조절과 체중감소에 도움주는 거꾸로 식사법 [10]

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지방분해주사 맞으면 체중도 같이 많이 빠지나요?

2민트홀릭
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지방분해주사 맞으면 체중도 같이 많이 빠지나요? [6]

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