혈당·혈압 관리 후기·정보

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공지 공지 [당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳	[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [6]	26.10.07	675	6	1
공지 공지 [📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요	[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]	26.10.02	6.9만	15	5
공지 공지 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지	🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]	26.09.09	15.4만	24	3
공지 공지 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!	🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]	26.08.04	3천	4	2
공지 공지 [공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15)	[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15) [3]	26.04.30	3.5천	7	1
531423 당뇨에 좋은 음식 5가지 꾸준히 먹은 혈당 관리 식단 2민트홀릭 113 3 0 26.07.23 2 댓글	당뇨에 좋은 음식 5가지 꾸준히 먹은 혈당 관리 식단 [2]	26.07.23	113	3	0
531363 당뇨에 좋은 음식 정혜리 67 1 0 26.07.22 4 댓글	당뇨에 좋은 음식 [4]	26.07.22	67	1	0
531348 당뇨에 좋은 음식 총정리 : 마트에서 고르는 기준까지 파인 107 2 1 26.07.22 8 댓글	당뇨에 좋은 음식 총정리 : 마트에서 고르는 기준까지 [8]	26.07.22	107	2	1
531347 혈압 낮추는 법 3개월 해보고 효과 본 것만 정리합니다 미우미우 29 4 1 26.07.22 8 댓글	혈압 낮추는 법 3개월 해보고 효과 본 것만 정리합니다 [8]	26.07.22	29	4	1
531346 당뇨에 좋은 음식으로 바꾼 우리집 저녁 밥상 후기 초보 다이어터 176 7 2 26.07.22 8 댓글	당뇨에 좋은 음식으로 바꾼 우리집 저녁 밥상 후기 [8]	26.07.22	176	7	2
531285 혈압수치 관리기록, 건강검진 후 식단 및 운동 시작하고 관리한 후기 쿠보 36 0 0 26.07.19 5 댓글	혈압수치 관리기록, 건강검진 후 식단 및 운동 시작하고 관리한 후기 [5]	26.07.19	36	0	0
531275 당뇨 초기증상, 당뇨 전단계인 공복 혈당 수치 120이 넘었는데 한달반 만에 90인 정상으로 돌아올수 있었던 비법은 식단관리와 운동이였어요 로블ㅎ 192 0 0 26.07.19 2 댓글	당뇨 초기증상, 당뇨 전단계인 공복 혈당 수치 120이 넘었는데 한달반 만에 90인 정상으로 돌아올수 있었던 비법은 식단관리와 운동이였어요 [2]	26.07.19	192	0	0
531273 혈압 정상수치 관리 후기, 130넘던 혈압을 3개월 만에 낮춘 저만의 식단과 운동 방법 공유해요 오와둥둥 88 0 0 26.07.19 7 댓글	혈압 정상수치 관리 후기, 130넘던 혈압을 3개월 만에 낮춘 저만의 식단과 운동 방법 공유해요 [7]	26.07.19	88	0	0
531266 당뇨 초기증상 관리하는 5가지 생활습관과 혈당스파이크 방지법 총정리 다이어트 69 0 0 26.07.19 5 댓글	당뇨 초기증상 관리하는 5가지 생활습관과 혈당스파이크 방지법 총정리 [5]	26.07.19	69	0	0
531261 #혈당 정상수치 관리! 아침 식단 이렇게 바꿨어요 킹서희 30 0 0 26.07.19 2 댓글	#혈당 정상수치 관리! 아침 식단 이렇게 바꿨어요 [2]	26.07.19	30	0	0
531244 혈압과 음주의 상관관계 행복하자all 141 0 0 26.07.18 4 댓글	혈압과 음주의 상관관계 [4]	26.07.18	141	0	0
531182 혈압 정상수치 만들려고 노력중인 요즘, 직접 해 본 관리 방법입니다 지니5360723 33 0 0 26.07.16 7 댓글	혈압 정상수치 만들려고 노력중인 요즘, 직접 해 본 관리 방법입니다 [7]	26.07.16	33	0	0
531172 당뇨 초기 증상 꾸준한 관리가 중요해요 워니s 59 0 0 26.07.16 6 댓글	당뇨 초기 증상 꾸준한 관리가 중요해요 [6]	26.07.16	59	0	0
531167 당뇨 초기증상 팁 \| 이런 변화가 계속된다면 한 번 확인해보세요 이하린80 53 3 1 26.07.15 3 댓글	당뇨 초기증상 팁 \| 이런 변화가 계속된다면 한 번 확인해보세요 [3]	26.07.15	53	3	1
531165 당뇨 초기증상 놓치기 쉬운 신호부터 관리 방법까지 정리 2민트홀릭 48 3 1 26.07.15 4 댓글	당뇨 초기증상 놓치기 쉬운 신호부터 관리 방법까지 정리 [4]	26.07.15	48	3	1
531157 혈압 정상수치 정리! 연령별 기준부터 관리 방법까지 기춘이530707 73 3 2 26.07.15 4 댓글	혈압 정상수치 정리! 연령별 기준부터 관리 방법까지 [4]	26.07.15	73	3	2
531153 혈압 정상수치를 혈압 측정 습관으로 확인한 후기 블루베리 31 3 2 26.07.15 4 댓글	혈압 정상수치를 혈압 측정 습관으로 확인한 후기 [4]	26.07.15	31	3	2
531129 [당뇨 초기증상] 공복 혈당 스파이크 잡고 입터짐 방지한 14일간의 아보카도 식단 관리 후기 식탐왕양주 168 0 0 26.07.14 6 댓글	[당뇨 초기증상] 공복 혈당 스파이크 잡고 입터짐 방지한 14일간의 아보카도 식단 관리 후기 [6]	26.07.14	168	0	0
531128 혈압 정상수치, 잴 때마다 다른 이유 9가지 \| 기계 바꾸기 전에 자세부터 확인하세요 밀밀 150 1 0 26.07.14 4 댓글	혈압 정상수치, 잴 때마다 다른 이유 9가지 \| 기계 바꾸기 전에 자세부터 확인하세요 [4]	26.07.14	150	1	0
531126 당뇨 초기증상 찾아보다 제일 무서웠던 건 "증상이 없다"는 말이었어요 (3다 증상 정리) 초보 다이어터 45 1 0 26.07.14 5 댓글	당뇨 초기증상 찾아보다 제일 무서웠던 건 "증상이 없다"는 말이었어요 (3다 증상 정리) [5]	26.07.14	45	1	0