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혈당·혈압 관리 후기·정보
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳
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[공지] 🏋🏻♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)
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식후 설거지도 가벼운 혈당 관리 활동 | | 2 | 0 | 0 | ||
제자리 걷기로 간단하게 혈당 관리하기 | | 2 | 0 | 0 | ||
| | 식후 10분 걷기로 혈당 관리하기 | | 2 | 0 | 0 | |
혈압 잴 때 다리 꼬지 마세요 | | 1 | 0 | 0 | ||
혈당 수치 확인의 첫걸음 공복 상태 이해하기 | | 3 | 0 | 0 | ||
꾸준한 움직임이 가져다주는 놀라운 변화 | | 7 | 0 | 0 | ||
일상 속에서 가볍게 실천하는 식습관의 지혜 | | 4 | 0 | 0 | ||
당화혈색소라는 지표가 알려주는 우리 몸의 신호 | | 4 | 0 | 0 | ||
혈당 관리가 다이어트의 핵심인 이유 | | 5 | 0 | 0 | ||
“밤에 출출할 때 먹어라”… 혈당 ‘덜’ 오르는 음식 4가지
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“기름진 음식에 곁들여라”… 혈당·염증·혈관 다스릴 세 가지
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“당뇨병, 고혈압 다 있어요”…꼭 피해야 할 '식사' 습관은?
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혈당도 높은데, 혈압이 ‘이만큼’ 들뚝날쭉 하면⋯사망 위험 3배?
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고혈압이 있어도 꾸준한 운동은 중요해요 | | 4 | 0 | 0 | ||
혈압약은 아침과 저녁 중 언제 먹는 것이 좋을까 | | 5 | 0 | 0 | ||
장내 까미생물과 혈압도 관련이 있을까 | | 6 | 0 | 0 | ||
“잡곡밥 먹는데 혈당 왜 높지?” 치명적인 ‘실수’하는 중 | | 9 | 0 | 0 | ||
혈압이 잴 때마다 크게 달라진다면 | | 5 | 0 | 0 | ||
밤에 혈압이 충분히 내려가지 않는다면 | | 4 | 0 | 0 | ||
식후 짧게 걷는 것도 혈당 관리에 도움이 될까 | | 5 | 0 | 0 |
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