지니어트 로고

저당 참치 쌈장 레시피 소개합니다

참치 쌈장 만드는 법(밥숟가락 계량)

재료: 참치캔3개,다진마늘(크게1) 청양고추4개, 대파반개, 참기름(1.5), 통깨듬뿍, 저당쌈장(2)
 
1. 참치는 기름 빼주고 볼에 담아 준비합니다
2. 청양고추, 대파, 마늘 다져서 넣어 줍니다
3. 남은 양념 넣어 섞어주면 완성입니다
 
청정원 순창 저당 쌈장은 국내에서 직접 개발한 알룰로스로 100g에 당 함량을 4g으로 줄인 저당설계 제품이예요,. 저는 저당 저칼로리 소스들이 몇가지 있다고 알고 있고 사서 먹고도 있습니다. 그런데 쌈장도 있다니 ㅎㅎ 양배추에다 싸먹음 딱일거 같아서 레시피 가져 왔어요. 양배추 한통 또 그냥 먹을꺼 같습니다.
 

댓글8
  • 참치 쌈장 레시피군요
    맛있을것 같아요
    프로필 이미지
    작성자
    저당 쌈장도 있어서 신기했어요
    저당제품 잘활용해야곘어요
  • 참치에 청양고추랑 마늘까지 들어가서 밥도둑이 따로 없겠네요 
    양배추에 싸먹으면 아삭하고 매콤해서 정말 맛있을 것 같아요
    프로필 이미지
    작성자
    기본 야채들 넣고 하면 정말 맛나곗어요
    약간 또 매콤하게 먹는게 맛있어요
  • 청정원 순창 저당 쌈장
    활용 해서 만들면 좋겠네요
    프로필 이미지
    작성자
    저당제품 활용하기 좋지요
    더 좋은건 두부 섞는것도 괜찮았어요
  • 프로필 이미지
    저당 쌈장 좋네요
    양배추 싸먹으면 좋을것같아요
    프로필 이미지
    작성자
    양배추 데친거랑 먹고프네요
    깻잎생거도 찐것도 좋아요

혈당 친화 식품 & 레시피 인기글

혈당 친화 식품 & 레시피 목록 더보기