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혈당 다이어트

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🏃‍♀️요즘 핫한 ‘존 투(Zone 2) 러닝’ 숨 안 차는데 살이 빠진다고?

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geniet

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🩸 저혈당 걱정된다면, 꼭 지켜야 할 운동 수칙

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식후 10분 걷기vs30분 걷기 혈당 조절 효과는?

정수기지안맘

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🥃초모식초 한 잔

정수기지안맘

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(혈당 조절) 계단오르기로

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정수기지안맘

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🥃애사비 자몽맛 한 잔

정수기지안맘

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금요일 걷기 목표 달성.

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정수기지안맘

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작두콩차 진하게 한 잔🫛

정수기지안맘

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명상과 신체적 건강🧘

정수기지안맘

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🫗혈당관리에 홍삼

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정수기지안맘

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식후 걷기로 2만보 😷 추워도 걸어요.

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정수기지안맘

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(혈당)홈트로 근력운동

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정수기지안맘

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🥃초모식초 한 잔

정수기지안맘

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관절 지키는 계단오르기로

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정수기지안맘

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점심 후 함께 걸어요.👭🧑‍🤝‍🧑

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정수기지안맘

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🌄 아침 명상의 에너지🧘ㅡ당뇨 환자와 명상

정수기지안맘

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🫗홍삼의 힘

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정수기지안맘

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🚶‍➡️높은 식후 혈당은 당뇨병의 신호탄…식후 혈당 관리는 ‘이렇게’

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정수기지안맘

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홈트로 근력운동 🏋

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정수기지안맘

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🐿파란 하늘이 피로를 쏵~ 걸어요

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정수기지안맘

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🫛작두콩차 따뜻하게 마셔요

정수기지안맘

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🌄 건강한 습관 명상으로 🧘‍♂️

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정수기지안맘

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