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혈당 다이어트

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🏃‍♀️요즘 핫한 ‘존 투(Zone 2) 러닝’ 숨 안 차는데 살이 빠진다고?

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초모식초 한 잔

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생활 속 계단 오르기.

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홈트로 근력운동

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혈당잡이 애사비 한 잔

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아침 명상과 호흡의 건강 ☀️ 🧘‍♂️

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홍삼의 힘💪

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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따끈한 강황우유 한 잔

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노을진 하늘빛과 산책으로

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타파타 올인원 홈트로

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다이어트와 혈당🍎 초모식초

정수기지안맘

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계단 오르기 심박수 팍팍 올려요.

정수기지안맘

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걷기에 화창한 날이네요.🌞

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아침 명상의 쉼 🧘

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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식후 걸어요.

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정수기지안맘

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🌕 🌝 보름달과 걷기로 혈당 뚝

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식후 초모식초 마셔요.

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정수기지안맘

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❤️ 심박수 팍팍 계단오르기

정수기지안맘

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홈트로 근력운동 💪

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정수기지안맘

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