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혈당 다이어트

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🏃‍♀️요즘 핫한 ‘존 투(Zone 2) 러닝’ 숨 안 차는데 살이 빠진다고?

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geniet

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geniet

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🩸 저혈당 걱정된다면, 꼭 지켜야 할 운동 수칙

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geniet

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강황우유 한 잔

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정수기지안맘

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저녁식사 후 추워도 걸어요 😷

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정수기지안맘

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혈당잡이 초모식초 한 잔

정수기지안맘

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계단오르기로 혈당 관리 🦵

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정수기지안맘

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식후 걷기로 혈당 꽉✊️

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정수기지안맘

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상큼시큼한 애사비 한 잔 ~

정수기지안맘

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식후 홈트로 근력운동 💪🦵

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정수기지안맘

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홍삼으로 기운 업 🔥

정수기지안맘

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

정수기지안맘

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

정수기지안맘

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혈당조절의 골든타임 "사이드 워킹" 걸어요.

정수기지안맘

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초모식초 마셔요.

정수기지안맘

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계단 오르고 혈당 잡아요. 🤛

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정수기지안맘

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점심 후 산책길 걷기운동

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애사비 자몽맛 한 잔

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아침 음악 명상과 호흡🧘‍♀️

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정수기지안맘

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홍삼 "혈당조절 기능성 인정 받아"

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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저녁식사 후 산책

정수기지안맘

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초모식초 마셔요.

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