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📱 밤마다 스마트폰 보는 습관, 혈당을 조용히 올리고 있어요

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공복 걷기 vs 식후 걷기, 언제 걷는 게 더 효과적일까? 🚶‍♀️

공복 걷기 vs 식후 걷기, 언제 걷는 게 더 효과적일까? 🚶‍♀️

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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🥃초모식초 한 잔 마셔요.

정수기지안맘
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🥃초모식초 한 잔 마셔요.

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🫗홍삼으로 충전

정수기지안맘
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🫗홍삼으로 충전

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🫚🥛황금우유 한 잔

정수기지안맘
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🫚🥛황금우유 한 잔

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저녁식사 후 걷기

정수기지안맘
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저녁식사 후 걷기

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🫗홍삼으로 충전

정수기지안맘
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🫗홍삼으로 충전

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휴일 만보

삼손
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휴일 만보

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저녁식사 후 걷기와🚶 근력운동 🏋

정수기지안맘
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저녁식사 후 걷기와🚶 근력운동 🏋

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🫚생강계피차 한잔 마셔요.

정수기지안맘
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🫚생강계피차 한잔 마셔요.

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🥃애사비로 소화시켜요.

정수기지안맘
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🥃애사비로 소화시켜요.

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🌄🚶‍♀️🚶‍♂️아침식사 후 산책하기

정수기지안맘
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🌄🚶‍♀️🚶‍♂️아침식사 후 산책하기

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🫗홍삼으로 풀리네요.

정수기지안맘
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🫗홍삼으로 풀리네요.

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🥃초모식초 한 잔 마셔요.

정수기지안맘
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🥃초모식초 한 잔 마셔요.

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🫗홍삼 에너지 충전

정수기지안맘
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🫗홍삼 에너지 충전

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🌆 저녁 산책으로 걷기

정수기지안맘
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🌆 저녁 산책으로 걷기

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🥃초모식초 마셔요.

정수기지안맘
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🥃초모식초 마셔요.

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🚶‍➡️식후 10분은 걷기랑 홈트로🏋

정수기지안맘
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🚶‍➡️식후 10분은 걷기랑 홈트로🏋

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🚶‍➡️아침 식후에 걸어요.

정수기지안맘
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🚶‍➡️아침 식후에 걸어요.

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🫗홍삼 찐하게

정수기지안맘
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🫗홍삼 찐하게

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🥃초모식초 쭈욱 ~

정수기지안맘
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🥃초모식초 쭈욱 ~

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🫗홍삼 마셔요.

정수기지안맘
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🫗홍삼 마셔요.

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