🌆저녁 식후 걷기와 홈트로

새콤달콤한 식사후 남편과 함께 산책 나왔네요.

밤 공기가 따뜻해 운동하시는 분들도 많아지고 뛰노는 아이들의 소리에 즐겁게 걷기운동 했네요.

 

소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 기분 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요.

전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 혈당 조절에 도움을 줍니다.