다이어트 일기(식단,운동)

걷기로 춘곤증을 이겨냈어요.

2025.03.11 16:40

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점심 먹고 나른한 오후

산책으로 잠시 쉬어가네요.

기분전환이 되고 소화도 시키고 혈당걱정을

줄일 수 있어서 감사한 시간이네요.

걷기로 춘곤증을 이겨냈어요.

지금 혈당 수치를 주제로 13.9만명이 이야기 중

수수깡7

밥 먹고 나면 오후에 꼭 졸리고 그러더라고요 ㅎㅎ

2025.03.11 21:43

정수기지안맘

작성자

졸릴 때는 나가면 좋네요.
신선한 공기가 한결 났네요.
기분전환이 되네요.

2025.03.11 23:04

장보고

걷고 나면 잠도 깨고 좋아요..
혈당까지 잡아주니 이만한 운동 없죠..
잘 걷고 오셨네요

2025.03.11 18:58

정수기지안맘

작성자

그렇지요. 최고의 졸음 퇴치법이네요.
가볍게 걷기운동 속도 편하고 기분좋은 시간이네요.

2025.03.11 19:10

tradingcom

수고하셨습니다 
저는 책상에 앉아 졸려서 고생했어요 
즐거운 하루 보내세요

2025.03.11 18:10

정수기지안맘

작성자

저는 졸려서 밖으로 나와 가볍게 걷기운동 했어요.
공기만 바꾸었도 좋네요

2025.03.11 19:09