저녁은 꼭 간단하게~

오늘 저녁은 찐계란과 양배추로 먹었어요. 점심도 반 덜어먹으며 절제하려 노력하지만 저녁은 반드시 가볍게 먹으려고 합니다. 찐계란이 칼로리도 낮은데 포만감을 주는 편이라 자주 먹어요ㅎㅎ 어김없이 야식이 당기는 날도 있지만 운동으로 이겨내며 생각을 날려버려요ㅎㅎ 건강도 지키고 다이어트도 하고 일석이조 입니다.ㅎㅎ

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댓글 12
  • 소라2
    우와 진짜  빡시게  잘 하고 계시네요
    전 도저히 못 따라 할 식단이네요 화이팅하세요!
  • 아카시아잎
    저도 오늘부터 계란 삶아먹고 양배추먹고 해야겠어요 
    다이어트 화이팅입니다 
  • 장구니00
    저도 저녁은 최대한 조금만 먹으려고해요
    자기전에 배고파서 좀 힘들지만
    홧팅이요!
  • agnes0117
    어제 저녁은 간단하게 찐계란과 양배추로 가볍게 드셨네요
    오늘도 건강한 다이어트 응원합니다
  • 여리나
    사실 저녁을 간단하게 먹어야 하는데
    요새 많이 먹게 되네요 ㅠㅠ
  • 꿈굽는사람
    칼로리를 줄이시려는거군요
    야식을 이기는건 좋아요
  • SK7352
    저도 찐계란기계사서 넘 편하게 먹구 있어요! 계란에 소금먹으면  맛있어요
  • 쓰리채맘
    저녁은 항상 푸짐하게 먹는게 버릇이 되어 버렸네요.
    양이라도 조금씩 줄여야겠어요.
  • ymittang
    엄청 건강하게 드시네요
    저도 저녁운 가볍게 먹을려고해여
  • 블루사슴
    전 아침은 이래저래 바빠서 안 먹고 넘어가는 일이 많은데 저녁은 안 먹을수가 없네요. 저녁을 간단히 먹어야 살이 빠질텐데.. ㅠㅠ 
  • 워니뚱
    와 클린하네요 
  • 걷기와
    건강한 모습 건강한 정신 바랍니다
    성공으로 마무리되는 하루 보내시기 바랍니다