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다이어트 일기(식단,운동)

0321 하루만보 걷기운동

2025.03.21 19:59
조회 15스크랩 0

봄이라서 따뜻한 날씨가 

찿아오니 좋긴 한데 미세먼지 

라는 불청객 까지 같이 오니까 

야외활동을 할때는 필히 

마스크를 쓰고 걸어야 겠어요 

0321 하루만보 걷기운동
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댓글8
  • 프로필 이미지
    애플짱
    마스크 필수로 껴야 하네요
걷기 수고하셨어요  오늘도 응원합니다
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    마스크를 쓰고 나면 좀 
답답하긴 하지만 마음이  
안정되서 제대로 운동 
할 수 있어요 
기분좋은 하루 보내세요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    불청객 미세먼지가 많은 날 
걷기운동 수고하셨습니다  .
피로 회복 하시고 편안한 밤 되세요.
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    미세먼지가 싫지만 건강한 
몸을 만들기 위해 걷기운동을 
꾸준히 해야겠지요 
즐겁고 행복한 불금 되세요
  • 야고
    미세먼지 극복한 만보 루틴 성공 축하드립니다! 🎊 건강을 챙기고, 행복한 불금이 되길 바라며, 앞으로도 계속 건강한 습관 이어가세요! 🌟💖
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    건강한 습관이 건강을 약속 하지요 
기분좋게 불금 보내세요
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    장보고
    봄이면 항상 먼지가 문제네요..ㅜㅜ
금요일도 만보 걷기 수고하셨어요
  • 셰인
    만보 수고하셧어요
내일도 좋은하루 되시길~!^^