철쭉길 걷기와 계단오르기 즐겁네요.🌷🌷🌷

벚꽃과 목련꽃이 지고 있는 자리를 진분홍의 

철쭉이 꽃봉오리를 터뜨려 수놓아 주네요.

꽃말이 참 예쁘네요.

'자제 '와 '사랑의 즐거움' 

꽃길을 따라 걸으면서 소화도 시키고 

기분전환이 되네요.

걷기운동으로 몸을 풀어내고 계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 조절에 도움이 되네요.