산책길 민들레꽃밭 걸었네요..🌻🌻🌻

온통 노오란 민들레꽃들이 가득한 산책길이

네요. 화려한 벚꽃과 목련꽃에 마음을 빼앗겨 

있는 동안에도 민들레꽃들이 가벼운 깃털이 

되어 여기 저기 날아가 뿌리를 내려서 온통 

민들레꽃밭을 이루어 놓았네요.

민들레의 강한 생명력을 느껴보네요.

점심 후 걷기와 계단오르기로 소화에도 좋고 

혈당 관리에 도움이 되어 좋은 시간을 가져봅니다. 

걷기운동 후 계단오르기로 칼로리 소모량을 

늘려 체지방을 줄일 수 있고 혈당 조절에 도

움이 되네요.