다이어트 일기(식단,운동)

0413 하루만보 걷기운동

2025.04.13 17:36

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오늘도 날씨가 변화가 많아서

걷기운동을 하는 내내 변하는

날씨 때문에 고생을 했어요

눈과 비가 섞여서 오다가 그치고

쨍했다가 찬바람도 불다가 또

다시 흐려지는 바람에 우산을

가지고 나가서 대비는 했지만

안좋았지만 그래도 변덕스러운

날씨 때문에 미세먼지가 싹

사라져서 좋네요 0413 하루만보 걷기운동

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생각보다 봄비가 많이 오더라구요..
비오는 날도 열심히 걷고 오셨네요.. 수고많이 하셨어요

2025.04.15 08:09

차칸청춘

작성자

만보걷기 운동은 비나 눈이 
와도 꾸준히 하게 되네요 
극한의 경우만 아니라면 
계속해서 걷게 되지요 
건강하고 행복한 하루 되세요

2025.04.15 18:32

정수기지안맘

쌀쌀한 날씨에 바람이 많이 불어서 미세먼지가 사라져서 다행이네요. 만보걷기 수고하셨습니다. 건강한 생활 습관이네요.

2025.04.14 10:58

차칸청춘

작성자

건강을 위한 걷기운동을 하다보면 
비도 만나고 바람도 만나지만 자연을 
벗 삼고 걷는게 좋기만 하네요 
기분좋은 하루 보내세요

2025.04.14 22:09

뽀봉

하루에 걷는 거 열심히 하면 
건강이 먼저 좋다고 해요

2025.04.14 01:16

차칸청춘

작성자

그럼요 내몸의 건강을 위해 
걷는거라서 건강이 좋다고 하지요
밤깊은데 좋은 꿈 꾸세요

2025.04.14 22:06

야고

오늘 날이 차갑네요! 🌬️ 만보 하느라 애쓰셨겠어요. 운동하고 나면 기분도 좋고, 따뜻한 밤에 맛있는 거 드세요! 😋

2025.04.13 23:45

차칸청춘

작성자

말씀 고맙지만 살찔거 같아서 
맛있는거 사양 할께요 ㅎ
좋은 밤 좋은 꿈 꾸세요

2025.04.14 22:04

애플짱

4월 날씨 참 이상하네요
그래도 공기는 좋아 다행이네요 
걷기 수고하셨어요 마무리 잘하세요 ~^^

2025.04.13 23:37

차칸청춘

작성자

요즘 날씨가 변화가 많아서 
건강관리를 잘 해야 겠어요 
감기조심 하시고 건강하세요

2025.04.14 22:02

서나얌

비가와서 날이 쌀쌀해요 
망보 걷기 수고 하셧어요

2025.04.13 17:41

차칸청춘

작성자

늘 걸으면서 일어 나는일 
이라서 잘 걷고 왔어요 
행복한 휴일 저녁 보내세요

2025.04.13 17:57