늦은 저녁 먹고 남편과 산책 나와 빗소리를 음악 삼아 들으면서 걸으니 소화도 돕고 기분 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요. 걷고 와서 전신 타파타 올인원 홈트로 코어강 화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움 이 되어 체중관리와 특히 저녁식사 후 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 주 네요.
