☔️ 빗소리를 음악 삼아 산책

늦은 저녁 먹고 남편과 산책 나와 빗소리를 

음악 삼아 들으면서 걸으니 소화도 돕고 기분

좋은 시간을 걷기와 함께 했어요.

걷고 와서 전신 타파타 올인원 홈트로 코어강

화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움

이 되어 체중관리와 특히 저녁식사 후 혈당 

스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 주

네요.