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다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭

2025.04.30 06:49
조회 20스크랩 0

아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭
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댓글7
  • 쩡♡
    BEST
    아침 스트레칭으로 몸풀기 잘해주셨네요.
몸을 풀어 주신 후 운동 좋아요~^^
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    정수기지안맘
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 꾸준히 하고 건강한 시간되세요
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    tradingcom
    작성자
    네 그렇죠 
건강을 위해서 꾸준히 하고 있어요 
편안한 밤 되세요
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    애플짱
    걷기전 스트레칭으로 몸풀기 잘하셨어요 
건강한 하루 되세요
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 되세요
  • 야고
    🤩 덕분에 오늘 하루도 갓생 예약입니다! 🙏 좋은 정보 감사해요! 🥰
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    tradingcom
    작성자
    감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • 지니5367242
    기상후 스트레칭은 근육도 풀어 주고  새로운 힘을얻어 상쾌한 아침 출발을 여는데 도움이 되지 않을까요?
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    tradingcom
    작성자
    네 맞아요
개운하며 기분도 상쾌해서 즐거운 마음으로
운동할수있죠
즐겁고 편안한 하루 되세요
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    장보고
    운동전 가볍게 스트레칭해주면 좋아요
피로 풀고 활기찬 시간 되시길 바래요
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
걷기전 스트레칭을 하면 좋죠
편안한 하루 되세요
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
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    tradingcom
    작성자
    네 맞습니다 
개운하고 유연해져서 걷기도 편하고 몸이 가볍죠
즐거운 하루 되세요