야고
와, 진짜 3만보 클리어 대단하시네요! 👍 저도 오늘 퇴근하고 운동 빡세게 해야겠어요
오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
와, 진짜 3만보 클리어 대단하시네요! 👍 저도 오늘 퇴근하고 운동 빡세게 해야겠어요
tradingcom 님 반갑습니다 ^^ 정말 대단하셔요 ~ 어떻게 3만보걷기를 달성하시는지^^
아침에 일찍 한시간 반 , 점심시간이용해서 두시간 , 저녘 식사후 한시간 반 걷습니다 저는1일 2식으로 점심을 안먹어요
오늘은 삼만보 성공이네요 수고 많으셨습니다 내일도 걷기 운동 화이팅입니다
네 감사합니다 오늘 하루도 즐겁고 건강한 시간 보내세요
오늘도 무사히 저녁 걷기까지 잘 마무리하셨네요.. 혈당개선되고 안정되길 응원합니다.
네 감사합니다 열심히 운동하다보니 혈당은 안정되었지만 계속 운동하고 있습니다 즐거운 하루 보내세요
저녁 식사 후 혈당 조절을 위해 걷기 운동 마무리 삼만보 수고하셨어요. 꾸준한 걸음으로 건강 잘 챙기고 계시네요. 화이팅 하세요.
네 감사합니다 건강은 건강할때 지켜야 하는게 맞는것 같아요 . 제가 운동할수 있을때 열심히 해야죠 편안한 하루 보내세요
수요일 삼만보 걷기 ~ 수고 많으셨습니다 편안하게 꿀잠 주무세요
네 감사합니다 땀을 흘리고 나면 수면을 푹 자는것 같아요 즐거운 하루 보내세요
삼만삼천보 수고많으셨어요 건강한 걸음 응원합니다 편안한 밤 보내세요
네 감사합니다 건강하고 편안한 하루 되세요
저녁식사 후 혈당 조절에 도움이 되는 걷기운동으로 삼만보 걷기 목표를 달성하셨네요.꾸준한 운동 응원합니다.
네 감사합니다 건강을 챙기려면 열심히 운동해야죠 그 보상으로 건강하게 살고 있는것 같아요 즐거운 하루 보내세요
저녁에 선선하니 좋아요
그렇죠 저녘에 운동하면 선선해서 좋죠
3만보 걷기 ~ 수고하셨어요 응원합니다
네 감사합니다 즐겁고 행복한 하루 되세요