홈트로 읏짜 ~마무리합니다.🏋

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원으로 

홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 

근력운동에 도움이 되어 전신을 화끈하게 

불태우고 스트레칭으로 뭉친 근육을 

이완시켜 목과 어깨근육을 풀어줘 

긴장을 줄여주어 근육회복과 수면에 

도움이 되네요.