삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 오늘의 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 16
  • 입맛없엉
    걸음 수고많으셨어요
    화이팅입니다
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      네 감사합니다 
      즐거운 밤 되세요 
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    정수기지안맘
    일요일 저녁식사 후 혈당 조절에 도움이 되는 걷기운동으로 사만보 목표를 달성하셨네요.꾸준한 운동 내일도 응원합니다.편안한 밤 되세요.
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      네 감사합니다 
      편안하고 행복한 시간 보내세요 
  • 한소래미
    대단하시네요 
    고생하셨어요 
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      네 감사합니다 
      즐거운 월요일 보내세요 
  • 치노카푸
    걸음수가 대단하십니다
    다리피로 충분히 풀어주세요
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      네 감사합니다 
      운동후 스트레칭으로 항상 몸을 풀어주고
      있어요 
  • 쩡♡
    혈당 조절을 위해 오늘도 밤 산책으로 건강한 시간 가지셨네요. 4만 보 넘는 걸음 수고 많으셨습니다.
    꾸준한 온도 응원할게요. 편안한 밤 되세요.
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      네 감사합니다 
      즐겁고 편안한 하루 되세요 
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    장보고
    오늘은 4만보로 마무리하셨군요
    많이 걸은 하루 피로 잘 풀고 숙면하세요
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      네 감사합니다 
      저녘 식사후 걷기운동을 하면 충분한 숙면을 취할수 있어요 
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    애플짱
    사만이천보 수고하셨어요 
    오늘도 홧팅입니다 좋은 하루 보내세요 
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      네 감사합니다 
      편안한 하루 보내세요 
  • 아침햇살77
     엄청나네요 
    4만보 걷기 ~수고하셨어요 
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      감사합니다 
      편안한 하루 되세요