저녁식사 후 산책으로 🏃

저녁식사 후 산책으로 🏃

저녁식사 후 산책으로 🏃

 

해가 졌는데도 땅에서 올라오는 열기가 

아직은 뜨겁네요. 산책길은 흙길이라 

그나마 바람도 불어서 걷기에 좋네요.

상큼한 레몬물 마시면서 소화도 시키고 

혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 

하루를 마무리하는 시간이네요.

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댓글 10
  • 입맛없엉
    산책 수고많으셨어요
    편안한 시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고 하루를 마무리하는 시간이네요.편안한 밤 되세요 
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    슈롭
    산책 잘 하셧어요. 즐거운 저녁시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요 
  • 치노카푸
    식후 걷기운동 너무 좋습니다
    당관리 위해 늘 해야해요
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 혈당 관리에 도움되는 걷기운동으로 소화도 시키고 기분전환이 되네요 
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    알차게💕💕💕
    그래요 
    오늘도 전국적으로 더워가 심하더니
    저녁에도 낮에 열기가 장난이. 아니네요 
    수고하셨습니다 
    만보걷기 하시느라 
    
    
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 건강한 시간이네요 
  • 쩡♡
    저녁 산책으로 건강한 시간 잘 보내셨네요.레몬수로 수분 보충 하시며 즐겁게 보내셨겠어요.
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      정수기지안맘
      작성자
      저녁식사 후 산책 나와 레몬물로 소화도 시키고 수분 보충과 함께 하는 시간이네요